I dagens stressade samhälle har vi en benägenhet att prioritera bort vår egen hälsa. En ordentlig paus mitt på dagen ökar vår prestationsförmåga och vi orkar mer. Undersökningar visar att detta på sikt främjar både hjärta och hjärna.
Här får du konkreta råd kring hur du bäst nyttjar lunchpausen till återhämtning, energiladdning och matglädje. Dessutom recept, idéer och inspiration att omvandla till nya läckerheter i lunchlådan.
